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它跟鸡蛋一起吃,补肾,黑发,助睡眠
发表时间:2019-01-14

何首乌有��真藤有补血�养阴的作用,还�能润肠通便,在解毒上�果也很好。还�以有效的缓解,气血虚所致的头晕,失眠等景象。

鸡蛋是�桌上最常�的食�,它的养分�分丰盛,并且很轻易被人体接收。天天�一颗鸡蛋对让人体特殊好,�仅弥补�养,还能起到�脑益智的作用。

把何首乌跟鸡蛋洗净,放在锅里,加入适�的水,�加葱�姜和料酒,鸡蛋煮熟�把皮去掉,而��把鸡蛋放在锅中,加点�和油,�煮上两分钟就能够把汤和鸡蛋一起�掉了。



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